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A laranja é amplamente reconhecida por seus inúmeros benefícios à saúde. Rica em vitamina C, ela fortalece o sistema imunológico, ajudando a combater gripes e resfriados. Além disso, a laranja possui antioxidantes que protegem o corpo contra danos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas. A fibra presente na fruta auxilia na digestão e no controle dos níveis de colesterol, enquanto o potássio contribui para a saúde cardiovascular, regulando a pressão arterial. Incorporar a laranja na dieta diária é uma maneira deliciosa e natural de promover a saúde e o bem-estar.