Foto: Divulgação |
O guaraná (Paullinia cupana), oriundo da bacia amazônica brasileira, é conhecido por sua fruta distintiva que se assemelha a globos oculares. Este arbusto, com grandes folhas e pequenas flores, tem a semente preta envolta em um aril branco, criando uma aparência de olho quando amadurece. Cultivado principalmente no Amazonas e na Bahia, o guaraná é valorizado por seu alto teor de cafeína, que é o dobro do encontrado no café, tornando-o popular em bebidas energéticas e suplementos. Tradicionalmente usado pelas tribos indígenas para aumentar a energia, o guaraná também é rico em antioxidantes e é estudado por seus possíveis benefícios no gerenciamento de peso. Entretanto, seu alto teor de cafeína requer consumo moderado para evitar efeitos colaterais como insônia e nervosismo.
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