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A tangerina é uma fruta rica em nutrientes que traz diversos benefícios para a saúde. Ela é uma excelente fonte de vitamina C, fundamental para o sistema imunológico e para a saúde da pele. Além disso, a tangerina contém antioxidantes, como flavonoides e carotenoides, que ajudam a combater os radicais livres e reduzem o risco de doenças crônicas. Sua fibra dietética auxilia na digestão e no controle dos níveis de colesterol. Incorporar a tangerina na dieta pode promover uma melhor saúde cardiovascular, fortalecer o sistema imunológico e melhorar o bem-estar geral.