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O maracujá é uma fruta tropical altamente nutritiva e conhecida por suas propriedades terapêuticas, que trazem diversos benefícios à saúde. Rico em vitamina C, flavonoides, antioxidantes e fibras, o maracujá ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combater radicais livres e melhorar a digestão. Além disso, a fruta tem efeito calmante, sendo excelente para reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono, devido à presença de alcaloides que atuam no sistema nervoso. O maracujá também é uma excelente fonte de potássio, que auxilia no controle da pressão arterial. Seu consumo regular pode contribuir para a saúde cardiovascular, controlar níveis de colesterol e até mesmo promover a saúde da pele, graças aos seus compostos antioxidantes. Por todas essas propriedades, o maracujá é uma escolha natural e saudável para incluir na dieta diária.