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O cravo-da-índia, uma especiaria amplamente utilizada na culinária e medicina tradicional, oferece diversos benefícios para a saúde. Rico em antioxidantes, como o eugenol, ele ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e doenças crônicas. Seu poder anti-inflamatório alivia dores, como as de dente e articulações. Além disso, o cravo é eficaz no combate a infecções, melhorando a saúde bucal e digestiva. O consumo moderado também pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e promover a saúde cardiovascular.