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Que tal começar o dia com um batido delicioso e saudável? O batido de mamão é uma excelente opção para quem busca energia e refrescância. Para prepará-lo, basta bater no liquidificador 1 xícara de mamão maduro em cubos, 1 banana, ½ xícara de iogurte grego, ½ xícara de suco de laranja, 1 colher de mel (opcional) e ½ xícara de gelo. Em poucos minutos, você terá uma bebida cremosa e cheia de sabor!