Foto: Repodução

O abacaxi é uma fruta refrescante, rica em vitamina C e com benefícios para a digestão.

O abacaxi é uma fruta tropical muito consumida no Brasil, conhecida pelo sabor doce e levemente ácido. Rico em vitamina C, fibras e bromelina — uma enzima que auxilia na digestão —, o abacaxi é ideal para fortalecer a imunidade e melhorar o funcionamento intestinal.

Além disso, é pouco calórico e pode ser incluído em sucos, sobremesas ou consumido in natura. Seus compostos antioxidantes ajudam a combater inflamações e o envelhecimento precoce. A fruta também possui ação diurética, contribuindo para a eliminação de toxinas.