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Rico em vitaminas e propriedades anti-inflamatórias, o abacaxi é aliado da digestão e da imunidade

O abacaxi é uma das frutas tropicais mais queridas pelos brasileiros, conhecido por seu sabor doce e levemente ácido. Versátil, ele pode ser consumido in natura, em sucos, sobremesas ou até como ingrediente em pratos salgados. Além do paladar marcante, é um verdadeiro aliado da saúde.

A fruta é rica em vitamina C, bromelina, fibras e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e ajudam na digestão. Seu efeito anti-inflamatório também auxilia na recuperação muscular e na redução de inchaços. Por isso, é muito indicado em dietas saudáveis e funcionais.

Produzido principalmente no Norte e Nordeste do Brasil, o abacaxi tem importância econômica e cultural. No verão, é destaque por sua refrescância e capacidade de hidratar o corpo naturalmente. Incluir o abacaxi no cardápio é apostar em sabor e bem-estar.